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北京瑜伽培训葆姿瑜伽教练培训中心POISE

代码:292572219 时间:2018-01-12,15:48:47

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北京 - 朝阳 - 北苑 - 北京市朝阳区北苑清苑璐水岸庄园1010号三层

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补充说明

葆姿(北京)舞蹈培训基地介绍:
葆姿北京)瑜珈培训基地是葆姿女子健身旗下的职业教练班培训机构,其发展宗旨致力打造厦门零基础职业瑜珈教练培训。无论您是零基础爱好瑜珈的朋友,还是已经练多年的瑜珈者,想提升自己的水平,又或者是其他行业的工作者,想迅速的提高自己的瑜珈技能,葆姿都能帮您达成梦想。我们的目标是力争把教练班学员培养能成为教学风格与瑜珈技能兼优并且在各大健身俱乐部都能担任优秀教练的高质
练瑜伽的好处:
1. 塑造完美曲线,并改善身体的柔韧性,令女性气质优雅,魅力无穷
2. 稳定神经系统,并调理女性内分泌系统,补养和加强女性生殖系统,预防及治疗妇科疾病;促进雌激素、荷尔蒙的正常分泌,加强淋巴排毒功能。
3. 促进血液循环,滋养皮肤,减少皱纹,令皮肤和肌肉富有弹性,延缓衰老的过程,推迟更年期的到来。
4. 双向调节人体的体重,令胖人瘦身,瘦人
5. 预防各种疾病,如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退…………
6. 有效地增加活力、生命力和延长生命。
7. 有效地开发创造力,增强记忆力。
8. 有效地提高思维能力,集中注意力。
9. 增强免疫力,加强对疾病的抵抗力。

10. 稳定情绪,心态积极,自信、乐观,内心平和、安静,变得更有耐性。
11. 自我控制能力增强(包括身体、精神方面),懂得随时放松身心,抵御不良情绪的响。
12. 饮食习惯也会在不觉中改变,自然地摄取身体所需的食品。
13. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉,拥有亲和力。

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