桑树桑黄是非常珍贵的很多人苦于不能寻找到真正的野生桑树桑黄，市面大部分的桑黄都并非是野生的桑树桑黄很多都是杂树黄（生长在其他树上的桑黄）和养殖的桑黄，这种所谓的桑黄是很难发挥桑黄应有的效果的，真正的品质野生桑黄一般认为西藏和东北长白山的比较好，价格一般都不会低于3000一斤，所以从价格上很容易辨别出一部分桑黄的真假，桑黄号称森林黄金别妄想可以用低廉的价格就买到有效的桑黄。
桑黄服用可以选择煮水、泡酒、用热水泡茶喝，不过还是煮水的效力更好一些建议每天取些许桑黄搭配一些红枸杞大枣一起，因为桑黄带微弱寒性这样搭配可以去除寒性还能起到补气血的作用