国庆将至，超长的假期，使国人出游意愿持续增长，旅游需求旺盛。过节出游在外，离开常住地，到人生地不熟的地方，气候、环境的巨大变化会让人产生不适应，加之车多、人多、聚会多，狂吃、狂喝、狂玩、狂开车，容易出现发烧、感冒等情况，也会因为饮食习惯的变化导致腹泻。
节假日开车出行，车多、人多，堵车是常有的事。走走停停，长时间保持一个姿势，连续赶路，通风受凉，饮水偏少，加之车辆密集，释放过多尾气，头痛、头部昏重是常有的事。
 
那么在开车的时候出现头痛或失眠我们应该怎么办呢?
健康攻略：长时间驾车，长时间坐车头疼失眠用太空球即可调节。
在连续驾驶两小时后下车放松，补充水分，用太空球按摩头顶部，做10分钟保健操来活动颈部。上车前喝一支藿香正气液，对预防晕车有效；如果开车途中，出现严重头痛头晕，影响驾驶安全，及时服用藿香正气液，吸收快，起效更快。
应对失眠最好的方法就用太空球揉\"大鱼际\" 揉\"大鱼际\"时，要揉到不酸不痛为止才能一治就好。另外，每天要坚持按揉大鱼际，不认真对待就难以产生好的疗效。