旧宫的儿童跆拳道好不好
代码:298659862 时间:2019-12-01,09:37:51
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补充说明
跆拳道特点及训练目标
(一)以腿法为主,拳脚并用跆拳道。跆拳道是以腿法攻击
为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻
击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。
(二)动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手
段。跆拳道要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检
测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木
板等,以击碎的厚度来判定功力。
(三)强调呼吸,发声扬威。
(四)以刚制刚,方法简练。
(五)礼始礼终,内外兼修。
(一)以腿法为主,拳脚并用跆拳道。跆拳道是以腿法攻击
为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻
击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。
(二)动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手
段。跆拳道要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检
测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木
板等,以击碎的厚度来判定功力。
(三)强调呼吸,发声扬威。
(四)以刚制刚,方法简练。
(五)礼始礼终,内外兼修。
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