跆拳道特点及训练目标 
（一）以腿法为主，拳脚并用跆拳道。跆拳道是以腿法攻击 
为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。 
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻 
击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。 
（二）动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手 
段。跆拳道要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检 
测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木 
板等，以击碎的厚度来判定功力。 
（三）强调呼吸，发声扬威。 
（四）以刚制刚，方法简练。 
（五）礼始礼终，内外兼修。