poppin最重要的基本功就是pop，既肌肉震动，分为很多种；高手的话可以说全身各个肌肉都是可以做到pop的；当然一般的popper不作太高要求的话全身pop融会贯通大概要三个月。

其次比较重要的是moving，我们都知道音乐有很多拍组成，而pop和拍是同时产生的；在拍与拍的间隔需要用moving来衔接，必须把拍压到了再进行pop。这样跳起来才好看。